ヒトの幸せって○○😊

皆さん

こんにちは。


おとな女性の健康美

わたしらしさが輝くヨガ

ヨガブリエの吉村さおりです。



皆さんはどんなことを幸せって感じますか?



ヨガをして、心も体もハッピーになる。

それはなぜ、そうなると思いますか?



私は、自分自身もそうですが

生徒さんを見ていて思うのです。



ヒトは主観的に見て

何かしら変化があった時に幸せを感じる❤



「主観的な相対的変化量」



難しい言葉でいうと、こんな感じでしょうか😅





こちらの生徒さんは、

1年間で−10キロ。

姿勢が変わり、重心の位置が変わっています。



長年の悩みであった肩こりが解消され、

膝の痛みもなくなったそうです。



体の変化だけでなく、

気持ちが前向きになり、

運動も楽しくなったとおっしゃいます。



たとえば、

通勤途中、2駅歩いてみよう🚶とか

お水を沢山摂ったりとか、

食事の変化も出てきています。



できないことができるようになったり、

わからなかったことがわかるようになったり、

変化があるとやっぱり嬉しいですよね💕



あなたの幸せにつながる

お手伝いを喜んでさせていただきます。



気になる方は、ご連絡くださいませ〜。