身体にしっかりと効くんです!

皆さま

こんにちは。


おとな女性の健康美

わたしらしさが輝くヨガ

ヨガブリエの吉村さおりです。




先日、私が所属しているスタジオクラスで生徒さんに言われた言葉


「さおり先生のクラスを受けて、

他のクラスを受けると物足りなくて」


「身体が疲れにくくなって日常で動くのが楽になり、仕事もはじめちゃいました」




そう。



身体を何となくではなく、意識的に気づきを得ながら使っていくので身体にめちゃくちゃ効きます!



最初は慣れなくても、続けていくと、できるようになることがたくさん♪





悩んでいた首コリ・肩こりや腰痛が嘘のように解消されたり、


足のカタチがきれいになったり。



身体だけではなく、マインドも変化していきますよ。


問題だったことが問題ではなくなって、人間関係や子育てが楽に楽しくニュートラルにより近づきます。



少しのチャレンジを自分の中で課してみて、自信がついたり😊


どんどんあなたらしく輝いていくのを私はそっとサポートするだけです。




来週は、

平日3/11(金)武蔵小杉プエルタスタジオ

週末3/13(日)蔵ヨガ開催です。


まだ両日とも少しの空きがございますよ(^^)