皆さま
こんにちは。
おとな女性の健康美
わたしらしさが輝くヨガ
ヨガブリエの吉村さおりです。
２月に一度体験会を開催していました蔵ヨガ。
３月から隔週で
月２回、週末の日曜日に開催致します。
私自身３人の子供がおり、今は大きくなりましたが
子供が小さい時は、
一人でゆっくりと自分の身体や心に向き合う時間がなかった。
見てみぬふりしていた身体は、いつの日か悲鳴を上げて
あちこち凝るし痛いし、身体が不調だと心もイライラ。
そんな悪循環でした。
月２回、じっくりと自分のメンテナンスをする👊
それだけでも、自分自身が輝きます。
私は、そんな時間を提供したいと思っています。
『蔵ヨガの朝ヨガフロー』
しっかりとじっくりと動くので翌日は程よい筋肉痛があるかもしれません。
体も心も柔軟に、そして日常においても大切な姿勢を整える筋力もつけていきます。
疲れにくい、柔らかな心身を目指して一緒にヨガを楽しみませんか？
３月蔵ヨガは
１３日・２７日開催です！
７日現在、１３日の空きは２名です。
まだお申し込み、間に合いますよ😊
場所は
寺子屋 三左蔵（さんざぐら）
〒２１１−００６８
川崎市中原区小杉御殿町２−１１１
◎東横線／目黒線・新丸子駅より徒歩１０分
◎JR南武線／東横線／目黒・武蔵小杉駅より徒歩１２分
◎JR南武線・武蔵中原駅より徒歩１５分
※駐車場１台分あり。駐輪場あり。
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