3月スタート!週末ヨガレッスン(蔵ヨガ)について

皆さま

こんにちは。


おとな女性の健康美

わたしらしさが輝くヨガ

ヨガブリエの吉村さおりです。



2月に一度体験会を開催していました蔵ヨガ。


3月から隔週で

月2回、週末の日曜日に開催致します。






私自身3人の子供がおり、今は大きくなりましたが

子供が小さい時は、


一人でゆっくりと自分の身体や心に向き合う時間がなかった。


見てみぬふりしていた身体は、いつの日か悲鳴を上げて

あちこち凝るし痛いし、身体が不調だと心もイライラ。

そんな悪循環でした。



月2回、じっくりと自分のメンテナンスをする👊


それだけでも、自分自身が輝きます。


私は、そんな時間を提供したいと思っています。



『蔵ヨガの朝ヨガフロー』


しっかりとじっくりと動くので翌日は程よい筋肉痛があるかもしれません。


体も心も柔軟に、そして日常においても大切な姿勢を整える筋力もつけていきます。


疲れにくい、柔らかな心身を目指して一緒にヨガを楽しみませんか?



3月蔵ヨガは

13日・27日開催です!


7日現在、13日の空きは2名です。


まだお申し込み、間に合いますよ😊



場所は

寺子屋 三左蔵(さんざぐら)

〒211−0068

川崎市中原区小杉御殿町2−111

◎東横線/目黒線・新丸子駅より徒歩10分

◎JR南武線/東横線/目黒・武蔵小杉駅より徒歩12分

◎JR南武線・武蔵中原駅より徒歩15分


※駐車場1台分あり。駐輪場あり。