皆さま
こんにちは。
おとな女性の健康美作り
柔軟性と筋力を上げるヨガ講師
ヨガブリエの吉村さおりです。
夏休みも終盤、
少しずつ秋めいてきましたが
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
先日のｗｓの中でもやりましたが、
９月は抗重力筋と言われる身体を引き上げる筋肉をメインに使っていきますよ😀
９月のレッスンスケジュールです。
９月
金曜日
武蔵小杉スタジオヨガレッスン（武蔵小杉プエルタスタジオ）
定員７名
９：３０~１０：４５
９／２
９／９
９／１６
９／２３←休み
９／３０
日曜日
週末ヨガレッスン 蔵ヨガ（三左蔵）定員７名
９／４ ９：２０~１０：３０ 朝ヨガforリラックス 残5️⃣名
９／４ １０：５０~１２：００ 朝ヨガforオールレベル 残1️⃣名
９／１１ ９：２０~１０：３０ 朝ヨガforリラックス 残4️⃣名
９／１１ １０：５０~１２：００ 朝ヨガforオールレベル 残3️⃣名
９／１８ ９：２０~１０：３０ 朝ヨガforリラックス 残6️⃣名
９／１８ １０：５０~１２：００ 朝ヨガforオールレベル 残2️⃣名
８／２４現在の予約状況です。
９月も軽やかに過ごして行きましょう🍀
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