皆さま こんにちは。 ヨガブリエの吉村さおりです。 暑さも増し、気づけばもう７月。 一年の半分が過ぎましたね😁 さて、蔵ヨガ７月のレッスンスケジュールです。 ７月日曜日 ２、９、２３、３０日（１６日お休み） ９：２０〜１０：３０　朝ヨガforリラックス...

皆さま こんにちは。 ヨガブリエの吉村さおりです。 新学期も始まり、少しずつペースがつかめてきているような４月も後半。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ さて、蔵ヨガ５月のレッスンスケジュールです。 ５月日曜日 ７、１４、２１、２８日...

皆さま こんにちは。 ヨガブリエの吉村さおりです。 立春を迎え、暦上では春が始まりますね！ ２０２３年からは、グループレッスンは蔵ヨガのみで開催しております。 できるだけ毎週日曜日開催予定ですが、 週によってはお休みがありますのでご確認くださいませ💚 ２月スケジュール...

皆さま こんにちは。 ヨガブリエの吉村さおりです。 早くも１２月ですね！ バタバタしがちな師走ですが、内側の流れはゆっくりとしていたいものです(^^) さて、 約３年間続けてきた金曜日クラス（武蔵小杉プエルタスタジオ）ですが、 12月をもって終了することになりました。...

皆さま こんにちは。 芯のある柔軟性と美ラインを叶える専門家 ヨガブリエの吉村さおりです。 もう今年も、残すところ２ヶ月ですね。 今年の目標は達成しましたか？ 先日１０／１６（日）の２時間WS（ペタッと前屈への身体の使い方〜深め方を知ろう）は...