Yoga-Briller(ヨガブリエ)とは

”Briller"とはフランス語で

”輝く”という意味。

「ありのままのあなたで

 あなたらしく

 健やかに

 キラキラ輝いて生きること」

誰かに見せるためのものでも、誰かと競い合うためのものでもなく、自分のその日の状態に合わせて、身体一つで続けることができるYOGA。

「自分を整えてよりよくしていこう!」

「その自分をもって社会に貢献していこう!」

誰もがそれぞれに既に持っている素晴らしい個性を輝かせるきっかけの場に、出来事への繋がりの場になれたら。。。そんな想いを心込めて。

ヨガブリエはこんな方にお勧めです!

・「ヨガに興味はあるけど、ヨガスタジオってなんだか敷居が高そうで...」

 

・「月謝制のスタジオに通ったことがあるけど、忙しくなってなかなか通えない」

・「身体が硬くてヨガができるか不安」

・「運動不足を解消したい」

・「頭痛・肩こり・腰痛など不定愁訴を良くしたい」

​ヨガブリエの特徴

1、ヨガが初めての方、初心者の方も通いやすい安心な環境

ヨガが全くはじめてという方や、経験はあるけれど何年も遠ざかっているという方や、

運動神経があまりない方も安心してお越しください。

2、自分のライフスタイルに合わせて通える気軽さ

習い事などで、「月謝を払ったけど、今月忙しくて全然行けなった...」

という経験はありませんか?

ヨガブリエでは、

「入会金・年会費0円」

月謝制ではなく、ドロップイン(都度払い)1,500円

というシンプルな料金システムを採用しています。

ご自身の予定に合わせて無理なく、長く続けていただけたらと思っています。

3、ヨガマット完備。身軽に通える

スタジオのヨガマットは無料でご利用できますので、荷物も少なくてすみます。

もちろん、ご自身のマットをお持ちいただいても結構です!

気軽にリラックスしていらしてください。お待ちしております。

インストラクター紹介

吉村さおり

武蔵小杉在住。ヨガ講師。

プライベートでは、幼稚園児、小学生、中学生、3兄弟の子育て奮闘中。

夫の転勤と共に新しい土地に馴染んでいくため日常を送っていく中、

家事育児に追われながら、バランスを崩し、不安定な心や肩こり頭痛、疲労感がとれない等の不調に悩み日々を過ごす。

3男出産後、赤ちゃんと一緒に行うヨガに出会う。

子供と触れ合いながらもヨガをすることで得られる爽快感、心地良さを体感し、直ぐに資格取得を決意する。

深めていく中でいつしか不定愁訴が軽減され、出産前よりボディメイクされた快適な心身の状態になったと気づく。

 

福岡にてNPO健康介護ホリスティック協会フィットネス&リラクゼーションヨガインストラクター認定後関東へ移住。

現在都内ヨガスタジオ、コミュニティクラス、出張ヨガにて指導。

幼い頃から身体を動かすことは好きだったが身体も硬く、have to(~なければならない)精神だった自身が、ヨガに出会い、

上虚下実な在り方に近づき、日々小さな幸せを感じれる「マイルドな自分」と大きく変化してきていることを実感している。

(師)中島正明氏との出会いにより、さらに深くヨガを学び続けている。

 

保有資格:

全米ヨガアライアンスRYT200時間修了

masa-yoga公認「ファンクショナルボディヨガ®」ティーチャー

ヴィンヤサフローヨガTT修了

NPO健康介護ホリスティック協会認定フィットネス&リラクゼーションヨガインストラクター

ママとベビーのヨガTT修了

 

お問い合わせ

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Yoga Briller(ヨガブリエ)

Tel: 090-6900-1661

Email:saori@yoga-briller.com

(スタジオ)神奈川県川崎市中原区新丸子東2丁目890-7 エクレール武蔵小杉101

 

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