こんにちは！
おとな女性の健康美
わたしらしさが輝くヨガ
ヨガブリエの吉村さおりです。
朝晩冷えてきましたね。
今日は雨がシトシト、、、これからの時期は、前回ブログにも記載しましたが、特に身体の冷えにも気をつけたいところです。
ちなみに↑これは私の足ではありませんよ（笑）
さて、１１月の対面スタジオ・オンラインレッスン予定です。
武蔵小杉対面レッスン（武蔵小杉・新丸子駅徒歩５分）
🕤９：３０〜１０：４５（７５分）リフレッシュヨガ
１１／５（金）休み
１１／１２（金）
１１／１９（金）
１１／２６（金）
Zoomオンラインヨガレッスン
🕤９：３０〜１０：３０（６０分）
１１／７（日）休み
１１／１４（日）
１１／２１（日）
１１／２８（日）
☆１１月は１週目対面・オンラインレッスン共にお休みになるのでご注意ください。
最近は、多々パーソナルレッスンのお申込もいただいております。
☑丁寧に身体を見てほしい
☑仕事の休みに合わせてヨガを受けたい
☑ボディメイクを本格的にしたい
☑お友達と一緒にヨガをしたい
☑アーサナをもっと深めたい
☑後屈を深めたい
☑頭立ち、アームバランスをマスターしたい
などなど、生徒さまとお時間を調整させていただき、講師スタジオにて承っております。
皆さまとお会いできますのを楽しみにしております♪